Refrigerantes: Verdade ou mito?

Olá pessoal, sei que estou super sumido e em falta com minhas postagens, mas acreditem, não é por falta de vontade e sim por falta de tempo pois esses meses estão sendo muito puxados e cheios de atividades. Espero que em breve possa atualizar minhas publicações e peço desculpas aos amigos pelo sumiço. Enquanto isso, vejam um email muito interessante que recebi e achei que seria bom repassar. Se é verdade ou mais uma "lenda urbana" eu não sei, mesmo assim fica o alerta para tomarmos certos cuidados e o lembrete que o segredo de tudo está no equilíbrio, portanto, cuidado com os excessos.

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE?

Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).

40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..)

50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.

60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam..Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo

Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece! Eu já tô mudando meus hábitos...e você? Grande abraço do Pena e até a próxima :)

Feliz Dia das Mães

Para ler e refletir, prestem atenção na mensagem:

Com 3 anos: mamãe, eu te amo!
Com 11 anos: mãe, não enche!
Com 16 anos: minha mãe é tão irritante!
Com 18 anos: eu quero sair de casa!
Com 25 anos: mãe você tinnha razão!
Com 30 anos: mãe, quero voltar pra casa!
com 50 anos: eu nào quero perder minha mãe!
Com 70 anos: eu abriria mão de tudo pra ter minha mãe aqui agora

Não importa a sua idade ou fase da vida, o importante é valorizar o ser mais importante da sua vida, pois sem esse "anjo" você não estaria aqui. Feliz dia das mães a todas as mães, principalmente a dona Norma, minha mãe, e a minha esposa Elisângela, que hoje esta comemorando oficiamente seu primeiro dia das mães graças ao nosso príncipe Davi.

Então corra lá e dê uma abraço na sia coroa, caso você ainda não tenha feito isso hoje. Com certeza é o melhor presente que ela gostaria de ganhar!!

Falsos Estudantes

Ser professor esta cada dia mais difícil, pois os alunos não querem nada com nada. Bom, pelo menos a grande maioria realmente não quer nem saber de estudar e vão “empurrando com a barriga”. Enquanto isso, os professores são obrigados a bolar mil e uma maneiras de prender a atenção do aluno para ver se conseguem dar sua aula e passar seu conteúdo.
Digo isso com propriedade porque vivo essa dupla realidade diariamente, pois, ao mesmo tempo que sou professor, também sou aluno e na faculdade onde estudo a noite, já deu pra reparar que a situação não é muito diferente das salas de aula do ensino médio, aonde sou professor a tarde. Resumindo a situação eu poderia dizer que mudam os personagens mais o cenário continua o mesmo.
Essa falta de interesse pelos estudos, que está visível em todas as etapas escolares (do ensino fundamental à vida acadêmica), reflete no nível de educação do Brasil, que faz com que o sistema educacional brasileiro esteja entre um dos piores do mundo e suas universidades nunca apareça na lista das melhores. Tudo isso por causa do indivíduo que vai à sala de aula e se contenta em ser apenas um mero aluno, quando deveria buscar ser um estudante de verdade. A grande preocupação dos professores é a tremenda falta de interesse dos alunos em buscar conhecimento por si mesmo, de estudar sem ter que ser “obrigados” e de canalizar suas energias nos estudos, deixando de lado as conversas e bagunças que existem dentro de uma sala de aula. Certamente esses detalhes óbvios tornariam a vida de um professor mais fácil e o ambiente mais agradável para todos. Só que infelizmente o “estudante” brasileiro só estuda se estiver em cima.
Claro que no meio desse universo de falsos estudantes, alguns se salvam e buscam a obtenção de conhecimento por si só, sem precisar que ninguém implore pra estudar ou que os pais tenham que comprá-lo fazendo chantagens do tipo: se você estudar eu lhe dou um celular novo ou se você não passar vai ficar sem internet. E é por causa dessa minoria que ainda persistimos e acreditamos que ainda vale a pena insistir mais um pouco e que ainda há esperança para o futuro da educação do Brasil. O verdadeiro estudante, como o próprio nome diz, deve estar ciente que sua única meta na vida é de estudar, salvo os universitários que é um assunto a parte que estarei tratando brevemente por aqui, e procurar buscar conhecimento não apenas para obter nota e sim por ser a coisa certa a ser feita. Aprender é objetivo, crescer como pessoa é o seu ideal e tirar notas boas é uma conseqüência de atos realizados dentro e fora da sala de aula, pois quem estuda obviamente passa sem precisar de meios ilícitos para isso.
Vou continuar minha luta, não só como professor mais também como aluno universitário, pois realmente acredito que podemos melhorar, basta termos uma consciência mais crítica dos nossos atos, estudarmos mais e brincarmos menos. Dessa forma continuarei minha labuta por aqui, fazendo meus textos, escrevendo minhas crônicas e artigos, sobre aquilo que vejo e que não acho certo. Afinal, o Pena não tem pena.

Fui... mas eu volto!!!

PÁSCOA: Momento de reflexão e mudanças

Sou catequista na paróquia próximo de onde eu moro. Tenho uma turma de crismandos que no fim do mês que vem vão receber o sacramento da Confirmação, também conhecido como O Crisma. Segundo o catolicismo, o sacramento do Crisma celebra o nascimento do cristão, que se torna adulto na fé, membro ativo e co-responsável na vida e na missão da igreja. Algo muito bonito na teoria, mas que infelizmente na prática as vezes é bem diferente.Isso porque no mundo há duas classes de indivíduos, os retos e os ímpios. Os que oram e os que não sabem rezar. Há dois caminhos, que através dos tempos, levam à eternidade: o estreito, que conduz à vida eterna; e o largo que leva a perdição eterna. Aí eu pergunto: que tipo de cristão você é? Que tipo de caminho você está seguindo? Como está sua relação com Deus independente da sua religião? Reflita sobre estas perguntas, afinal estamos na Páscoa e Páscoa significa acima de tudo PASSAGEM, passagem da vida velha para uma nova vida, que, com Deus no coração com certeza será bem melhor.
É como eu sempre falo para meus crismandos, não adianta vir na igreja, assistir à missa, comungar e tudo mais se a pessoa não busca uma mudança de atitude e pensamento, continua numa vida pecaminosa fazendo tudo errado. Dessa forma estaremos sendo hipócritas e dando um contra-testemunho, pois nossas palavras não condizem com nossos atos. O mundo precisa muito buscar mais a Deus e a páscoa é o momento mais apropriado para isso, pois a Páscoa é considerada a festa das festas, a solenidade das solenidades, mais importante até mesmo que o Natal. Entre os Símbolos da Páscoa estão: O Girassol, O Círio Pascal, o Pão e o Vinho, o Cordeiro, os Óleos Santos, o Sino, o Coelho e é claro, os Ovos de Páscoa. Cada um desses símbolos possuem seu significado próprio relativo à Páscoa. Só que infelizmente pra muitos a Páscoa só é uma época de encher a barriga de doces e trocar ovos de chocolate, mais o verdadeiro sentido da festa fica esquecido ou passa “em branco”, perde-se totalmente e vira apenas mais uma data comemorativa em que o comercio lucra milhões com a venda de ovos e doces.
Então é isso, finaliza-se a Quaresma com a comemoração da Páscoa. Aproveite então para fazer uma analise de como está sua vida e sua fé e já que é tempo de renovação, não deixe de realizar a sua também. Mas veja bem, não estou querendo converter ninguém aqui, afinal não sou nem padre e nem pastor, só estou fazendo a minha parte ao anunciar que JESUS CRISTO RESSUSCITOU depois de ter dado a vida para nos livrar do pecado e não custa nada fazer um pouquinho por ele também. Pense bem nisso e nas perguntas feitas acima e no final, a decisão é sempre sua. FELIZ PÁSCOA a todos e até a próxima. Fui... mas eu volto!!

BLOG DO PENA UM ANO!!

Exatamente no dia 20 de abril de 2010, ia “ao ar” a primeira postagem do que veria ser o meu segundo blog e uma das minhas grandes paixões da atualidade. Digo segundo blog porque em julho de 2009, mais exatamente no dia 7, eu juntamente com um amigo criei um blog para falar sobre outra grande paixão: CINEMA. Esse blog, chamado de cinemeirosnews (http://www.cinemeirosnews.blogspot.com.br/) além de falar de filmes, seriados e cinema de forma em geral, ainda trás algum humor nas seções Leseira-Baré.

Esse sou eu hehehe...

Com o cinemeirosnews, veio a vontade de fazer faculdade de jornalismo, pois via que tinha jeito para escrever, e com a faculdade veio a vontade de criar outro blog que expressasse minha opinião sobre diversos assuntos e conseqüentemente também colocasse em prática aquilo que eu estava aprendendo na academia. Dessa forma, nascia o blog do pena, com o objetivo de tentar tirar a venda dos olhos das pessoas que se encontram alienadas por falta de informação e conhecimento. Depois da primeira matéria, publicada estrategicamente no dia do meu aniversário, comecei a publicar semanalmente matérias sobre assuntos variados, mas que tinham o mesmo foco: alerta e denuncia sobre fatos do cotidiano. Sendo assim, comecei a escrever sobre aquilo que ninguém tinha coragem de comentar, mas eu, como futuro jornalista e profissional da comunicação, fazia questão de colocar o dedo na ferida e denunciar todo o tipo de roubalheira, enganação ou falcatrua com o povo brasileiro.

Minha família: esposa Eli e filho Davi

Política, Saúde, Educação, Esporte, Cultura, Sociedade, Trânsito e outros assuntos do dia-a-dia, foram alguns dos temas tratados aqui pelo blog. Foram crônicas, críticas, poesias, comentários, ou seja, vários tipos de textos exercitando o poder da escrita e trazendo ao leitor notícias e informações necessárias para poder exigir seus direitos. Com isso, em pouco tempo o blog do pena começou a fazer amigos e ganhar alguns reconhecimentos que veio nos comentários e através dos “selinhos”.

Meu príncipe Davi

E realmente, graças ao blog do pena consegui fazer novas e sinceras amizades. Tanto é verdade que ate contei a ajuda de alguns deles para a publicação de algumas matérias, os chamados Amigos do Pena. Sem falar de vários outros blogueiros e blogueiras que conheci e pelos quais guardo profunda amizade e admiração. A todos eles e a você que visita uma vez ou outra o blog, fica aqui o meu sincero agradecimento. Obrigado por ajudarem a fazer o blog do pena.

Professor Érico hehehe

Vale lembrar também dos meus queridos alunos do Colégio CPPS, onde eu dou aula de ciências, que sempre estão acessando o meu blog e dando seus “pitacos” diretamente pra mim. Pra finalizar, gostaria de avisar que essa semana foi publicada minha primeira matéria em uma revista. O nome da revista é “Transportes & Comércio na Amazônia”, tem uma tiragem de 5mil exemplares e foi nela que saiu minha matéria sobre um assunto que também foi comentado aqui no blog. Considero isso um grande presente de aniversário!!

Minha matéria na revista

Infelizmente fatos alheios à minha vontade estão me impedindo de postar com mais freqüência ou até mesmo fazer postagens com atraso. Mesmo assim, com alguns impecílhos, saibam que não desistirei da minha árdua “missão” de levar mais esclarecimentos a população e discutir vários pontos de vistas sobre assuntos do cotidiano doa a quem doer, afinal, o Pena não tem pena. Grande abraço a todos vocês, amigos, alunos, família, blogueiros etc e mais uma vez obrigado pelo apoio e continuem visitando, pois com certeza esse blog vale a pena :)

Censura na charge não!

Olá amigos, cá estou trazendo pra vocês mais uma matéria da série “Amigos do Pena”. Dessa vez quem vai colaborar com meu humilde blog é minha amiga Bruna Souza, que assim como eu, também é estudante de Jornalismo, e com certeza vem colaborar conosco trazendo um assunto interessante e tão atual que muitos ainda não tem nem conhecimento. Vejamos então:

Essa é a Bruna...

Muito se fala em reforma política, feita em um ambiente de liberdade e ampla participação popular, mas o nosso país é um dos primeiros no ranking da corrupção e censura. Os brasileiros conscientes demonstram sua insatisfação com a política, mostrando através de protestos o que vêem e o que sentem, seja pelo voto nulo, voto em branco, voto de protesto (como no humorista Tiririca) e através das expressões artísticas (como nas charges), que não é um simples desenho e sim uma crítica político-social onde o artista expressa sua opinião sobre determinado assunto através do humor e da sátira.

A última noticia que me intrigou, foi à matéria do site d24am (confira em: http://www.d24am.com/noticias/politica/minas-suspende-exames-de-estudantes-apos-charge-polemica-de-lula/21170, sobre a suspensão de provas de alunos do ensino médio. Segundo reportagem, a Secretaria de estado da educação de Minas Gerais (SEE) excluiu o conteúdo de uma questão de seu banco de dados, que continha uma charge com o Lula dando dinheiro a políticos. A Secretaria após a polêmica viu como “totalmente inadequada”, pois, age com preconceito ao ex-presidente.

...e essa é a charge polêmica

O Brasil vive uma falsa autonomia, não é a toa que em diversos períodos tivemos momentos de censura e quando isso acontece, um dos primeiros alvos é a charge, que como desenho crítico é temido pelos poderosos. A questão elaborada pelo professor Frederico Alves Pinho, de 31 anos, da rede pública estadual, dá a entender satiricamente que existe uma relação entre os movimentos sindicais do início da década de 1980 e o mensalão, refletindo sobre o processo histórico que levou os mesmos personagens de uma luta pela valorização do trabalhador à corrupção política. Segundo Carlos Apolinário “A atitude de inércia e apatia dos homens que têm responsabilidade pública os condenará ao castigo da história”, assim algumas pessoas sem ter sido comprovado sua participação ou omissão, ficam marcados historicamente por fazer parte de determinado grupo político.

A liberdade de expressão deve ser um ato corriqueiro no dia-a-dia deste povo que é famoso por sua luta, onde estão às músicas que, como o grande Renato Russo expressou sua insatisfação na letra Que País é esse? E as charges e artigos que opinem sobre a vergonha que muitos políticos eleitos por nós, tratam assuntos tão importantes a nossa sociedade. Onde esta a voz deste povo que grita em coro “Não a Censura”, pois o nosso futuro está nos jovens estudantes que hoje são proibidos de conhecer um fato da historia política do Brasil.

Acho que minha amiga falou tudo né? Depois de tudo que o Brasil já passou por causa de censura, seria uma loucura querer impor limites à liberdade de expressão, de qualquer forma que seja. Valeu Bruna por sua contribuição. Grande abraço pessoal e até a próxima, afinal... o Pena (e os amigos dele) não tem pena!

O assassino de realengo!

Como sou estudante de jornalismo, a matéria que iria postar hoje seria a respeito do dia do jornalista. Entao, logo de manha cedo lá estava eu todo contente preparando um texto sobre minha futura profissao, algo que fosse ao mesmo tempo informativo e extrovertido, já tinha até entrado em contato com alguns “futuros colegas de profissao” e tudo caminhava bem até o momento que eu resolvi ligar a televisao. Foi nesse momento que me deparei com a notícia de um trágico incidente que houve em uma escola na cidade do Rio de Janeiro. Uma chacina, um massacre, algo realmente lamentável e muito triste que com certeza ficará marcado para sempre na vida de quem vivenciou de perto toda a situacao, principalmente nas criancas.Tudo aconteceu na manha de hoje por volta das 8rs, hora local, quando Wellington Menezes de Oliveira, de 24 anos, invadiu a Escola Municipal Tasso da Silveira e matou 11 crianças barbaramente com tiros na cabeca e no abdomen. Após cometer os crimes, Wellington, que era ex-aluno na escola, acabou sendo alvejado na perna pelo policial Márcio Alexandre Alves. Ao cair ensanguentado na escada deu um tiro na própria cabeça e morreu.O sociopata portava dois revólveres calibre 38, equipamento para recarregar rapidamente a arma, silenciador (ou abafador) e trajava uma roupa azul, que lembrava uma farda militar com uma espécie de cinturão para munição e arma, o assassino também estava com luvas pretas. Segundo testemunhas, Wellington baleou duas pessoas ainda do lado de fora da escola e entrou no colégio dizendo que faria uma palestra. No momento do massacre, cerca de 400 alunos estavam na escola.Depois desse ocorrido a noticia se espalhou rapidamente para todo o Brasil e também para o exterior, mobilizou as autoridades e fez todo mundo se emocionar (incluindo o Governador do Rio de Janeiro e até a Presidente Dilma Roussef) e se perguntar: o que teria levado essa criatura fazer uma atrocidade dessas, quais seriam os verdadeiros motivos que o levou a ferir e matar tantos inocentes.Confesso a voces que em determinado momento eu cheguei a chorar pois não aguentei ver as cenas de desespero dos pais e parentes da vítimas. Até mesmo pessoas que estao de certa forma acostumadas a ver mortes constantemente (como bombeiros, médicos, policiais) estavam boquiabertos e com toda a gravidade da situacao.Certemente não era a noticia que todos os jornalistas gostariam de transmitir justamente no dia deles.Agora não adianta agora chamar todo tipo de especialista para tentar explicar o inexplicavel, pois isso foi um fato isolado e ninguém jamais iria suspeitar que um ex-aluno ia enlouquecer e sair matando todo mundo. só nos resta orar e pedir a Deus para que possa acalentar as famílias dos envolvidos nessa matança e exigir das autoridades responsáveis, mais segurança e providencia para que isso não volte acontecer.

Fui...mas eu volto!!